练体
虔诚之人推荐阅读：
苏清欢南司城
柳树生穆彤
叶昊郑漫儿
万古帝婿夜玄周幼薇
万古帝婿夜玄
重生辉煌时代沈林鲁小荣
恃宠
顾夏陆靳北
不科学御兽
穿进赛博游戏后干掉BOSS成功上位
先是皮肤，不断地用沙砾将其磨破、磨碎，然后催生出更加坚韧厚实的皮肤和角质，然后用身体击打硬物，让力量透过皮膜传导到肌肉，撕裂肌体，不断将其强化，最后将肌肉打熬到极致，再用骨骼隔着皮肉钝击金属，不断震裂骨质，等它自然修复时，就会更加坚硬厚实。
(https://www.50331.cc/chapter/31500033/55305933.html)
天才一秒记住本站地址：www.50331.cc 文学网手机版阅读网址：wap.50331.cc